Ken je dat?
Het gevoel dat je moe bent, en hoeveel je ook slaapt, je rust niet uit.
Je voelt je energie wegstromen als je bij bepaalde mensen in de buurt bent. Weet je dat deze mensen leven van jouw energie? Narcisme.
Waarschijnlijk heb jij ook al veel kennis vergaard nadat je had ontdekt dat je slachtoffer was van narcistisch misbruik. Eerst vergaar je allemaal informatie over de narcist zelf. Waarom hij of zij jou heeft misbruikt. Begrijpen wat je is overkomen…
Enkele gevolgen van narcistisch misbruik:
* Emotioneel uitgeput
* Slecht slapen
* Gevoelens van minderwaardigheid
* Angstige gedachten
* Het gevoel constant "op eieren te moeten lopen"
* Depressie
* Schuldgevoelens
* Wantrouwend
* Gespannen zijn
De zoektocht naar hulp
Nadat je je hebt verdiept in de dader ga je op zoek naar hulp. Echter, wanneer je bij de reguliere hulpverlening aanklopt om te herstellen van narcistisch misbruik weten ze vaak niet wat ze met je aan moeten. Ten eerste erkennen ze geen diagnose door een leek. Mijn ervaring is dan ook dat ze het woord narcist angstvallig vermijden en je van het kastje naar de muur sturen.
Dus dan maar je jezelf maar verdiepen in het herstelproces. Doch hier loopt het vaak vast. Je hebt wel de kennis maar weet niet hoe je het moet toepassen. Al gauw verval je weer in oude gewoonten en zit je weer vast in het destructieve denkpatroon dat de narcist je heeft opgedrongen.
De 30 Dagen Narcismevrij Challenge
Ik liep tegen hetzelfde probleem aan en bedacht een manier om dat te doorbreken. De “30 Dagen Narcismevrij Challenge”! Ik ben geen arts of therapeut, maar een ervaringsdeskundige die zich in de materie heeft verdiept.
Een maand lang ontvang je elke dag een e-mail met informatie en een opdracht. Die opdrachten voer je op een geheim forum met lotgenoten uit. Je bent dus online met elkaar bezig los te komen van het narcistisch misbruik!
Bovendien heb ik nog een “stok-achter-de-deur-systeem” gecreëerd zodat je het maximale resultaat behaalt.
Ben jij net als ik slachtoffer van narcistisch misbruik? Dan daag ik je uit mee te doen aan de "30 Dagen Narcismevrij Challenge"!
Reactie schrijven